病情分析：风热感冒患者不建议泡澡或汗蒸。
风热感冒时，机体处于一种炎症状态，此时泡澡或汗蒸可能导致血管扩张，增加血液循环，从而促进炎症因子的扩散，进一步加重症状。此外，泡澡或汗蒸后，毛孔会张开，容易再次受凉，不利于病情恢复。
风寒感冒患者可适量泡澡、汗蒸，有助于祛除寒邪之气，缓解不适症状。但需注意水温不宜过高，以免引起出汗过多导致虚脱。
无论是风热还是风寒感冒，都应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体康复。