病情分析：缺碘会导致儿童青少年生长发育迟缓、智力低下、甲状腺肿大、代谢率降低、易疲劳。
1.生长发育迟缓
缺碘会影响甲状腺激素合成，进而干扰正常的生长发育过程。导致身高和体重增长缓慢，出现身材矮小、头围偏小等情况。
2.智力低下
缺碘引起的大脑发育不良可能导致认知功能障碍，影响智力水平。具体表现为学习能力下降、记忆力减退等，严重时可伴有言语障碍。
3.甲状腺肿大
由于甲状腺代偿性增生以弥补甲状腺素不足，从而引发甲状腺肿大的现象。典型症状为颈部肿胀，有时伴有局部压迫感或吞咽困难。
4.代谢率降低
缺碘状态下机体为了节约能量而减少甲状腺激素的合成，间接降低了基础代谢率。临床表现为畏寒、乏力、嗜睡等症状，长期可能增加肥胖、心血管疾病的风险。
5.易疲劳
缺碘引起的甲状腺功能减退会降低身体的能量消耗效率，使人感到疲乏。常伴随体力下降、注意力不集中等问题，影响日常生活和工作表现。
建议定期进行碘营养状态检测，确保摄入适量的碘元素。可通过食用加碘盐或富含碘的食物如海带、紫菜来补充碘。