病情分析：颞颌关节疼痛可以考虑采取物理治疗、药物治疗、口腔矫正器治疗等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等。例如使用热水袋或冰袋缓解症状。通过改善局部血液循环和减轻肌肉紧张来缓解疼痛。热敷可促进血液循环，而冷敷则能减少炎症反应。适用于轻度至中度的颞下颌关节紊乱综合征(TMD)患者，如关节炎引起的轻微不适。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。服用时需按医嘱规定剂量。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和消炎的作用。对于由关节炎或其他炎症性疾病导致的持续性或严重性颞颌关节疼痛有效。
3.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制的装置，用于调整咬合关系。佩戴时间根据医生建议而定。通过改变牙齿位置来纠正不正确的咬合模式，进而减轻颞颌关节的压力。适用于因错颌畸形或咬合不良引起的功能性TMD患者，如张口受限或咀嚼困难。
除了上述治疗外，保持良好的口腔卫生习惯也至关重要，应定期刷牙并使用牙线清洁难以触及的区域，以预防颞颌关节疾病的发生。同时，避免过度张口或咬硬物，以免加重关节负担。