病情分析：肠功能紊乱可以适量食用益生菌进行调理。
益生菌是指对人体有益的活性微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。它们能够调节肠道微生态平衡，促进消化吸收。益生菌可以改善肠道微生态，缓解症状，但需在医生指导下使用。对于肠功能紊乱患者，应避免自行购买和使用未经医生指导的益生菌产品，因为不同的人可能需要不同的益生菌组合和剂量。例如，某些益生菌可能对某些人产生不良反应，而对其他人则有益。
在服用益生菌时，应注意观察身体反应，如有不适及时就医。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，如适量运动、规律作息等，有助于改善肠功能紊乱的症状。