病情分析：

灰指甲一般指甲癣。甲癣应注意个人卫生、合理饮食、适当锻炼、使用药物、手术治疗等，有助于病情的恢复。

1、个人卫生

甲癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的疾病，具有一定的传染性，如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致甲床感染，从而引起甲癣。建议患者在日常生活中要注意个人卫生，避免与他人共用个人物品，以免引起交叉感染。

2、合理饮食

患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

3、适当锻炼

患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的体质，而且也可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。

4、使用药物

患者可在医生指导下局部使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果患者症状比较严重，通过药物治疗效果不佳，也可以通过手术的方式进行治疗，如拔甲术、病甲清除术等，能够有效改善症状。

建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。