病情分析：肩周炎患者可以进行适当的体育锻炼，但应避免剧烈运动和过度劳累。如果症状持续或加重，则需要及时就医。
肩周炎是由于多种原因导致肩关节周围软组织出现无菌性炎症反应的一种疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。适当运动如游泳、太极等可以帮助改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感，并且不会对病情造成不良影响。但是需要注意的是，在开始任何新的运动计划之前，都应该咨询医生的意见，以确保选择适合自己的运动方式并减少风险。
此外，患者还可以通过针灸治疗、推拿按摩等方式来辅助治疗肩周炎。在日常生活中要保持良好的生活习惯，注意保暖防寒，以免受凉后使局部血管收缩，不利于血液流通而诱发不适症状。同时还要做好饮食调理工作，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋羹、瘦肉粥等，有利于促进身体恢复。