病情分析：尿不出来尿可以采取膀胱训练、药物治疗、物理治疗等措施进行治疗。
1.膀胱训练
可以采取定时排尿、盆底肌锻炼等方法。通过规律性地排尿和增强盆底肌肉力量来改善膀胱功能，提高排尿能力。适用于因神经源性膀胱导致的暂时性排尿困难。
2.药物治疗
常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛，以及抗胆碱能药物如奥昔布宁。这些药物能够松弛尿道括约肌和膀胱逼尿肌，从而促进排尿。对于前列腺增生或膀胱过度活动引起的排尿障碍有效。适用于由前列腺增生或膀胱过度活动引起的长期排尿困难。
3.物理治疗
可采用热敷、按摩等方式缓解症状，必要时也可使用导尿管辅助排尿。物理手段有助于放松肌肉紧张，增加血液循环，减少炎症反应，进而改善排尿情况。适用于由于局部感染、结石等原因造成的短期排尿困难。
建议患者保持良好的生活习惯，如多喝水、避免长时间憋尿，以预防此类问题的发生。同时，注意个人卫生，避免泌尿系统感染，如有不适及时就医。