病情分析：

两边肩颈痛需要根据引起的原因进行治疗，两边肩颈痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、筋膜炎等引起的。

1、过度劳累

若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、肌肉劳损

若是长期保持一个姿势，可能会使肩颈部位长期受到压迫，容易造成局部肌肉劳损，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

3、颈椎病

随着年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4、肩周炎

如果长期过度活动，可能会使肩关节周围软组织受到损伤，容易引起肩周炎，大部分患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

5、筋膜炎

如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，还要注意自身保暖，多加休息。

在日常生活中患者要注意保持规律的作息和运动习惯，避免熬夜和过度劳累，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物。如果症状持续加重且伴随出现其他不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。