病情分析：

走路膝盖外侧疼痛的原因一般不止三种，常见的原因有膝盖外伤、膝盖骨质增生、膝盖滑膜炎、半月板损伤、痛风等。

1、膝盖外伤

如果膝盖受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤或者是骨骼损伤，从而引起疼痛。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，如果出现骨折，患者也可以通过石膏外固定或者是手术治疗。

2、膝盖骨质增生

膝盖骨质增生是一种常见的骨质增生疾病，其主要是由于关节退变、劳损等因素引起的。患者一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行物理治疗。

3、膝盖滑膜炎

膝盖滑膜炎是指膝关节内的滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。患者一般会表现为膝关节肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。

4、半月板损伤

半月板损伤主要是由于外伤、长期负重等原因引起的。患者一般会表现为膝关节疼痛、肿胀、关节弹响等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过石膏或者支具进行固定，休息一段时间即可。如果患者症状比较严重，则需要通过手术进行治疗。

5、痛风

痛风主要是由于遗传、饮食等原因引起的。如果患者长期食用高嘌呤食物，如海鲜、啤酒等，可能会导致体内尿酸含量升高，从而诱发痛风，出现膝盖疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以吃水果和蔬菜，如苹果和白菜等