病情分析：宝宝热重可采取饮食调整、药物治疗、中药调理等措施进行调理。
1.饮食调整
可以给宝宝喝绿豆汤、菊花茶等。绿豆汤具有清热解毒的作用，而菊花茶则有疏散风热的功效。这些食物中的成分能够帮助降低体内的热量，缓解因内火旺盛引起的不适症状。适用于轻度的热重情况，如轻微口渴、便秘等症状。
2.药物治疗
可使用小儿豉翘清热颗粒、双黄连口服液等中成药进行治疗。其中小儿豉翘清热颗粒主要由淡豆豉、薄荷、大黄等组成；双黄连口服液含有金银花、黄芩、连翘等药材。这些药物通过清热解毒、疏风散热来改善体内火热之气过盛的情况，从而达到降温的效果。对于较为严重的热重症状，如高烧不退、烦躁不安等情况，可在医生指导下服用上述药物。
3.中药调理
可选用知母、石膏、栀子等中药材进行煎服。例如，知母、石膏合用可清泻肺胃实热，栀子能清三焦之火。这些中药具有清热泻火、利湿除烦的作用，有助于平衡体内阴阳，减轻热重的症状。适合长期存在热重症状，且伴随其他阴虚火旺表现的儿童。
在处理宝宝热重时，应避免过度依赖寒凉食物或药物，以免损伤脾胃阳气。同时，注意保持室内通风，确保空气流通，以促进体温调节。