病情分析：一周岁宝宝睡觉时可以使用枕头。
由于一岁的宝宝脊柱尚未完全发育成熟，因此需要一个矮小、柔软的枕头来支持其颈部，防止因睡眠姿势不当引起的窒息风险。此外，这个年龄段的孩子容易出汗，适当的枕头可以帮助吸收汗水，保持身体干爽。
在炎热天气或孩子出汗较多时，可适当增加更换频率。
家长平时还要注意观察孩子的生长发育情况，若发现异常应及时就医。