病情分析：一岁的宝宝如果出现腹胀，不建议饮用牛奶。因为牛奶中含有乳糖成分，在消化不良的情况下可能会加重症状。
若患儿存在腹部不适、呕吐等症状，则应避免摄入含乳糖的食物和饮料，以免导致肠道发酵产生气体而加剧腹胀。此时可以适量增加膳食纤维含量高的食物如苹果泥等，并减少脂肪类食品的摄入量，以减轻胃肠道负担。
此外，家长还可以通过顺时针按摩孩子的腹部来缓解腹胀的症状。但需要注意的是，对于严重或持续性腹胀的情况，应及时就医进行进一步检查和治疗，以防延误病情。