病情分析：

白癜风患者平时要注意避免精神压力过大、避免外伤、避免接触化学物品等，以免加重病情。白癜风是一种由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤表面出现白斑的疾病。

1、避免精神压力过大

精神压力过大可能会导致内分泌失调，免疫功能下降，从而导致白癜风的症状加重。建议患者在平时要注意放松心情，避免精神压力过大，多与家人朋友交流，可以适当地参加户外运动，如散步、慢跑、游泳等，能够增强自身免疫力。

2、避免外伤

皮肤受到外伤时可能会导致黑色素细胞受到损伤，从而导致病情加重。患者在平时要做好皮肤的护理工作，避免受到外伤，以免导致黑色素细胞受到损伤，使病情加重。

3、避免接触化学物品

如果经常接触一些含有化学物质的生活用品，如化妆品、染发剂等，可能会导致皮肤黑色素细胞受到破坏，从而导致病情加重。建议患者在平时要避免接触化学物品，以免加重病情。

除此之外，白癜风患者平时还要注意避免日光暴晒、注意饮食均衡、避免辛辣刺激性食物等，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。