病情分析：成人脐疝可能是由腹壁薄弱、肥胖、慢性咳嗽等引起的。
1.腹壁薄弱
腹壁薄弱是指腹部肌肉和筋膜组织强度不足或弹性降低，导致腹腔内的压力增加时容易使腹腔内容物穿过腹壁缺损突出到体表形成脐疝。对于较小的脐疝，可以使用医用疝带进行压迫固定，以减少腹压并帮助愈合。例如，患者可以在医生指导下选择合适的尺寸的疝带，在活动期间佩戴，以减轻症状。
2.肥胖
肥胖会导致腹内脂肪堆积过多，使得腹壁承受的压力增大，从而增加了腹腔内压力，促使腹腔内容物通过腹壁缺陷突出形成脐疝。减肥是治疗肥胖相关脐疝的重要手段之一。患者可以通过控制饮食、增加运动等方式来减重，如制定合理的饮食计划，每天坚持30分钟以上的有氧运动等。
3.慢性咳嗽
长期剧烈的咳嗽会增加腹压，当腹压超过腹肌和腹膜的承受能力时，就会造成腹腔内的脏器向腹外突出，形成脐疝。针对慢性咳嗽引发的脐疝，应首先解决原发疾病，如治疗呼吸道感染或哮喘等。例如，患者可在医生指导下服用盐酸氨溴索口服溶液、复方甘草片等药物缓解咳嗽症状。
脐疝可能影响生活质量，建议定期观察脐疝大小变化，若发现脐疝持续增大或伴有疼痛等症状，应及时就医。此外，还应注意保持良好的排便习惯，避免便秘加重腹压，同时注意个人卫生，避免感染。