病情分析：胸闷的原因可能是疾病引起的，解决方法是根据病因进行治疗。
气短胸闷的原因很多，常见于呼吸系统疾病和心血管疾病。呼吸系统方面，气短胸闷可能有以下原因，如支气管哮喘。哮喘有一种非典型哮喘叫胸闷变异性哮喘，表现为单纯性胸闷，但不具有喘息等典型哮喘症状。胸腔积液会导致胸闷气短，可能需要明确胸腔积液的原因。心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等，可引起气短、胸闷，并可伴有心慌、心悸。还有代谢性疾病，血液系统疾病也会引起胸闷。因此，哮喘、胸闷发生后，建议患者及时到医院就诊，由医生判断病因进行针对性治疗。胸闷通常是一种主观感觉，可能会导致气短、呼吸困难、不适，比如胸部被石头压住。胸闷通常会导致胸痛症状，有时会出现压迫、心悸和烧灼感。部分患者还出现头晕、恶心的症状，并可能伴有呕吐。胸闷的症状通常是由生理或病理因素引起的。如果经常呆在不流通的室内环境，或者易怒、抑郁，很可能导致胸闷。但患有上呼吸道疾病或心血管疾病的患者，以及局部器官的肿瘤病变，也会引起胸闷症状，也可伴有呼吸困难症状。患者需要及时去医院，进行全面的身体检查，找出原因，然后对症治疗，以免加重胸闷症状，也可能对身体造成严重的伤害。治疗期间，胸闷的患者应清淡饮食，多休息，尽量不要熬夜，避免过度劳累。
出现胸闷时，患者不要慌张，应先平复自己的情绪，深呼吸，让自己保持平静的状态。如果在室内，要让室内空气流通，多通风。平时少吃辛辣、油腻和油炸食物，多吃水果和蔬菜。