病情分析：孕妇感冒了不发烧可采取饮食调理、多休息、温水擦浴等措施进行治疗。
1.饮食调理
孕妇感冒后，可以适当食用具有清热解毒作用的食物，如梨、柚子等，有助于缓解症状。这些食物富含维生素C和其他营养物质，可以增强免疫力，辅助治疗感冒。
2.多休息
孕妇感冒后应多休息，避免过度劳累，以促进身体恢复。充足的休息有助于减少病毒对身体的侵袭，有利于感冒的康复。
3.温水擦浴
孕妇感冒时可以使用温水擦浴来降低体温，缓解不适症状。温水擦浴通过物理降温的方式降低体温，减轻发热带来的不适感。
在孕期感冒时，应避免使用非处方药物，以免对胎儿产生不良影响。建议及时就医咨询专业医生的意见，并根据医生的指导进行治疗。