病情分析：使用鞋垫对于治疗O型腿的作用有限。
O型腿是由于膝关节内翻导致的，而鞋垫无法改变骨骼结构或矫正膝关节位置。因此，单纯依靠鞋垫无法有效治疗或改善O型腿的症状。对于轻度O型腿，选择合适的鞋子或进行适当的锻炼可能有帮助，但对于严重O型腿，可能需要专业医疗干预，如手术矫正。
此外，如果患者存在严重的O型腿畸形，仅仅依靠鞋垫并不能达到理想的效果，此时应寻求医生的专业建议，可能需要进行外科手术或其他治疗方法来纠正膝关节的位置。
在日常生活中，注意保持正确的站姿、坐姿和行走姿势，避免长时间单侧负重或过度运动，以减少膝关节的压力。同时，定期进行骨盆和髋部肌肉的强化训练，有助于稳定下肢骨骼结构，预防O型腿的发生和发展。