病情分析：

手腕上的腱鞘炎一般不能自愈，需要根据病情的严重程度，采取相关的治疗措施。

手腕上的腱鞘炎可能是由于慢性劳损或者感染性因素所引起的，会导致局部出现炎症反应，导致局部出现疼痛、红肿、发热等现象，如果不及时治疗，还会导致活动受限，一般会影响正常的生活。腱鞘炎通常属于无菌性炎症，而且腱鞘部位存在狭窄的腔隙，一旦患上腱鞘炎，狭窄的腔隙会逐渐增大，因此并不能自愈。如果病情不是特别严重，可以通过多休息以及局部制动的方式进行改善，能够减少对局部的刺激，从而缓解症状。如果病情比较严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够起到抗炎止痛的作用。必要时患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过腱鞘切开松解术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养成分。