病情分析：雪盲症通常比较好治疗，但具体恢复时间因个体差异而异。如果症状持续或加重，请及时就医。
雪盲症是由于长时间暴露在强光下导致眼睛受到损伤引起的疾病，主要表现为眼部疼痛、灼热感和视力模糊等症状。这种病症一般可以通过休息来缓解，避免继续接触刺激性光线，并使用人工泪液等药物进行治疗。患者应减少户外活动，尤其是在阳光强烈的时候，以保护受损的眼睛免受进一步伤害。
预防雪盲症的关键在于注意防护措施，在高海拔地区旅行时佩戴太阳镜可以有效防止紫外线对眼睛造成损害。同时还要定期检查视力，特别是对于那些经常需要长时间注视电脑屏幕或其电子设备的人群来说更是如此。