病情分析：

长时间焦虑状态会导致患者出现躯体症状、精神症状、睡眠障碍、情绪障碍、认知功能障碍等症状。

1、躯体症状

长时间焦虑状态会导致患者出现心慌、心悸、胸闷、气短、头晕、头痛、恶心、呕吐等躯体症状。躯体症状通常与焦虑状态的严重程度相关，通常焦虑程度越重躯体症状越明显。

2、精神症状

长时间焦虑状态会导致患者出现精神症状，包括精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、嗜睡、失眠等。

3、睡眠障碍

长时间焦虑状态会导致患者出现睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒、多梦等。

4、情绪障碍

长时间焦虑状态会导致患者出现情绪障碍，包括易怒、烦躁、焦虑、恐惧等。

5、认知功能障碍

长时间焦虑状态会导致患者出现认知功能障碍，包括记忆力下降、计算能力下降、思维能力下降等。

建议患者平时要放松心情，避免焦虑，多与他人沟通交流，适当的增加户外运动，有助于缓解病情。必要时，可以在医生的指导下服用、阿普唑仑等药物进行治疗。