病情分析：

脚后跟站久了疼可能是软组织损伤、骨质增生、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、软组织损伤

如果患者脚后跟部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部疼痛、红肿等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

2、骨质增生

如果患者脚后跟部位出现骨质增生，可能会对局部软组织造成压迫，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过微创手术的方式进行治疗。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种无菌性炎症，多由于长时间行走或跑步等原因造成，可能会导致患者脚后跟部位的筋膜反复牵拉，从而引起无菌性炎症，导致脚后跟部位出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。

4、跟腱炎

如果患者长时间剧烈运动，可能会导致跟腱部位发生无菌性炎症，从而引起脚后跟疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以遵医嘱通过冰敷的方式缓解症状。

5、脂肪垫炎

如果患者长时间走路或者跑步，可能会导致脚后跟部位的脂肪垫受到压迫，引起脂肪垫炎，出现脚后跟疼痛、活动受限等症状。患者可以通过针灸的方式缓解症状。另外，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。