病情分析：拇外翻无法通过单纯的手法按摩揉回去，因为它是骨骼结构的永久性变化。
拇外翻是由于第一跖趾关节向外侧偏斜导致的足部畸形，主要是由遗传因素或长期穿高跟鞋等不良习惯引起的骨骼结构改变。这种骨骼结构的改变是永久性的，因此单纯的手法按摩无法使其恢复至正常位置。对于轻度拇外翻，可以尝试穿戴定制的矫形器进行物理治疗，但若症状严重或伴有明显疼痛，应寻求专业医疗帮助。
部分患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，此时可以通过冷敷缓解不适，并避免长时间站立或行走。
建议定期检查拇外翻的程度，及时调整生活方式和鞋子选择，以减少病情进展的风险。