病情分析：口腔溃疡和牙龈萎缩可以采取漱口水含漱、口腔护理、牙周袋冲洗等治疗措施。
1.漱口水含漱
使用复方氯己定含漱液、康复新液等漱口液进行含漱。这些漱口水含有抗菌成分，可以减少口腔内的细菌数量，从而减轻炎症反应。同时，它们还能促进伤口愈合。适用于缓解口腔溃疡和牙龈炎引起的不适感，特别是对于频繁发作的患者有较好的效果。
2.口腔护理
保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线清洁牙齿间隙及舌面。通过去除食物残渣和软垢来预防细菌滋生，减少刺激因素对口腔黏膜的影响。适用于所有存在口腔溃疡和牙龈萎缩风险的人群，在日常生活中加强口腔保健可有效降低相关疾病的发生率。
3.牙周袋冲洗
采用超声波洁治术配合碘甘油局部涂抹等方式处理牙周袋。此方法能够清除附着于牙根表面的菌斑和结石，同时提供局部抗感染作用以支持受损组织修复。针对已经发生明显牙龈萎缩且伴有深牙周袋的情况较为适宜，在专业医师指导下进行系统性治疗。
建议患者在饮食上尽量选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重症状。