病情分析：老是干呕反胃可能是由饮食不当、消化不良、胃食管反流病等引起的。
1.饮食不当
饮食不当可能导致食物长时间停留在胃部，刺激胃黏膜，引起干呕、反胃的症状。改善饮食习惯可以缓解症状。例如，减少摄入辛辣、油腻或过冷的食物，增加蔬菜和水果的摄入量。
2.消化不良
消化不良时，胃肠道无法有效分解食物，导致食物堆积，引发干呕、反胃的感觉。针对消化不良，可以通过服用助消化药物来缓解症状，如使用复方消化酶胶囊，帮助消化食物。
3.胃食管反流病
胃食管反流病是指胃内容物逆流入食管，刺激食管黏膜，从而出现干呕、反胃的现象。治疗胃食管反流病通常需要调整生活方式并配合药物治疗，如遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片等质子泵抑制剂，以减少胃酸分泌。
如果持续出现干呕、反胃的情况，建议进行胃镜检查，以排除其他潜在疾病，同时注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食和过度饮酒，有助于减轻不适症状。