病情分析：非赘生性囊肿的治疗可以考虑生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、黄体酮、孕激素疗法等方法。如果囊肿持续存在或增大，建议及时就医，以便进行专业评估和治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如均衡饮食、规律运动等来缓解症状。适用于轻度非赘生性囊肿患者，旨在促进身体健康，辅助病情恢复。
2.热敷
使用温度适宜的物品对腹部进行局部加温，可以促进血液循环，有助于减轻疼痛。对于轻微腹痛的患者有一定的效果。但注意热敷时不要直接将温度较高的物体贴在皮肤上以防灼伤。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。可缓解腹痛及阴道出血等症状，适用于有明显不适症状者。
4.黄体酮
补充体内缺乏的孕激素以调节月经周期，减少囊肿引起的症状。适合内分泌失调导致的非赘生性囊肿伴有异常子宫出血的情况。
5.孕激素疗法
通过人工给予孕激素来模拟自然生理状态，促使子宫内膜转化为分泌期，有利于控制异常增生和缩小囊肿。主要针对子宫内膜异位症所致的非赘生性囊肿伴有经期不规律等问题。
非赘生性囊肿需定期复查监测其大小变化，若为良性且无症状，则无需特殊处理；若为恶性则应立即手术切除，并根据具体情况考虑放化疗。建议患者平时保持良好的心态，积极配合医生进行检查和治疗，同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。