病情分析：

双乳房之间好像有硬块一样，有时还会有阵痛多考虑是月经来潮引起的，也可能是外伤、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、月经来潮

月经来潮时体内激素水平会发生变化，会刺激乳腺导管扩张，从而出现乳房胀痛、乳房发硬等症状，这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，月经结束后症状会逐渐消失。

2、外伤

如果乳房受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、乳腺增生症

如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，会出现乳房部位疼痛、乳房结节、乳头溢液等症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

4、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠。

5、乳腺纤维腺瘤

如果长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺纤维腺瘤，导致出现上述症状，同时还会伴有乳房皮肤出现橘皮样外观、乳头溢液等情况。患者可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗，术后还要注意局部伤口的护理工作，以免引起感染。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。