病情分析：红细胞寿命缩短可能由遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、铁粒幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征等病因引起，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊。
1.遗传性球形红细胞增多症
遗传性球形红细胞增多症是由于基因突变导致红细胞膜蛋白结构异常，使其易受损而被破坏，从而引起红细胞寿命缩短。患者可遵医嘱使用水杨酸类药物进行治疗，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。
2.自身免疫性溶血性贫血
自身免疫性溶血性贫血是由机体产生针对自身红细胞的抗体，导致红细胞提前破坏。当这些抗体会与红细胞表面的抗原结合时，就会触发补体系统的激活，进而导致红细胞溶解和破坏。患者可在医生指导下应用糖皮质激素进行治疗，比如、等。
3.巨幼细胞性贫血
巨幼细胞性贫血由叶酸或维生素B12缺乏引起的DNA合成障碍所致，红细胞无法正常分裂成熟，导致其寿命缩短。补充造血原料是治疗巨幼细胞性贫血的关键，例如口服叶酸片、维生素B12片等。
4.铁粒幼细胞性贫血
铁粒幼细胞性贫血中，铁利用障碍导致血红素合成减少，影响了红细胞的成熟过程，使它们难以生存并迅速被破坏。对于缺铁性贫血的患者，可以考虑口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等补铁制剂来纠正贫血状态。
5.骨髓增生异常综合征
骨髓增生异常综合征是一种克隆性疾病，骨髓造血干细胞出现病态改变，不能正常分化成熟为红细胞，导致无效造血，进一步加重贫血。患者需要接受化学治疗以刺激骨髓恢复功能，常用药物包括环磷酰胺注射液、美法仑片等。
建议定期监测血常规和血涂片检查，以便及时发现红细胞寿命缩短的情况。饮食方面，应遵循均衡营养的原则，避免摄入可能会影响血液成分的食物，如酒精和某些药物。