病情分析：经常胸闷胃疼可以采取生活方式调整、饮食控制、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者规律作息、适当运动如散步等。规律的生活习惯有助于改善身体机能，减少不适症状的发生频率。适用于因生活节奏不规律导致的身体不适。通过调整生活习惯，可以提高身体素质，缓解胸闷和胃痛的症状。
2.饮食控制
推荐食用易消化食物如小米粥，避免辛辣刺激性食物如辣椒。易消化的食物能够减轻胃肠负担，减少胃部不适感。适用于因饮食不当引起的胸闷和胃痛。通过调整饮食结构，可降低胃酸分泌，从而缓解相关症状。
3.药物治疗
常用药物包括质子泵抑制剂如奥美拉唑，以及抗酸药如铝碳酸镁。这些药物能有效中和胃酸，保护胃黏膜，从而缓解胸闷和胃痛。适用于由胃酸过多或胃炎引起的胸闷和胃痛。通过服用上述药物，可以快速缓解症状，但需遵医嘱使用。
此外，应保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以促进身心健康。