病情分析：颈椎单侧及双侧小关节脱位是否能恢复到正常状态，取决于损伤程度和治疗及时性。因此，建议患者在确诊后尽快接受专业医生的评估和治疗。
如果患者的症状较轻且得到及时有效的处理，则通常可以恢复正常功能。此时，可能需要进行物理疗法如牵引、按摩等来稳定脊柱并促进血液循环；同时配合使用颈托或围领固定颈部以减轻压力，并避免剧烈运动以免加重损伤。
若病情较为严重或者未得到适当治疗，则可能导致永久性的神经损伤和肌肉萎缩，从而影响日常生活质量甚至导致残疾。这种情况下，即使经过手术干预也无法完全逆转受损的结构和功能，只能通过康复训练改善症状和提高生活质量。
预防颈椎单侧及双侧小关节脱位的关键在于保持正确的姿势和适当的锻炼，尤其是在长时间的工作中要注意休息和调整体态。此外，还应定期进行体检，特别是对于有家族史或其他风险因素的人群，以便早期发现并处理潜在的问题。