病情分析：门牙有牙周炎还动不动就出血可能是由刷牙不当、牙刷过硬、食物嵌塞等引起的。
1.刷牙不当
刷牙时用力过大或使用错误的刷牙方式可能导致牙齿受损，进而引发牙龈炎症，加重牙周炎的症状。建议采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，同时减少刷牙力度。此外，定期更换牙刷也是必要的，一般3-4个月更换一次。
2.牙刷过硬
硬质牙刷可能会刮伤牙龈，导致牙周组织损伤，从而加剧牙周炎症状，出现出血现象。应选择软毛牙刷进行清洁，以减少对牙龈的刺激。例如，可以选择软毛牙刷，如杜邦丝牙刷，来降低对牙龈的伤害。
3.食物嵌塞
食物残渣长时间滞留在牙缝中，容易滋生细菌，引起牙龈发炎、肿胀，增加出血的风险。定期进行口腔卫生清理是关键，可以使用牙线或牙间隙刷清除难以用普通牙刷刷到的食物残渣。日常生活中，也可以通过漱口的方式缓解不适感。
针对门牙牙周炎伴有出血的情况，患者应注意保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，避免食用过热或过硬的食物，以免进一步刺激牙龈。建议定期进行口腔检查和专业洁治，以便及时发现并处理潜在的问题。