病情分析：有骨质增生可以适量食用天麻炖鸡。
骨质增生是由于关节退行性变或长期应力导致骨骼边缘形成骨刺，而天麻炖鸡中的天麻具有镇静、抗惊厥的作用，鸡肉则富含蛋白质和氨基酸。因此，适量食用天麻炖鸡可能有助于缓解肌肉紧张和改善睡眠质量，但并不能直接治疗骨质增生本身。对于骨质增生患者，饮食应均衡，避免过度摄入高钙食物，如牛奶、奶酪等，以免加重症状。
如果患者对天麻或鸡肉过敏，则不建议食用天麻炖鸡，以避免引发过敏反应。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，增强体质，同时注意保暖，避免受凉。