病情分析：耳石症可以通过复位疗法、药物治疗、物理疗法等方法进行治疗。
1.复位疗法
耳石复位通常由专业医生通过手法操作完成，如Epley法、Semont法等。这些方法利用重力的作用将脱落的耳石移回正确位置，从而缓解症状。其主要目的是通过改变头部的位置来使耳石回到正常位置。适用于确诊为良性阵发性位置性眩晕（BPPV）且无禁忌证的患者。
2.药物治疗
常用药物包括抗组胺药如苯海拉明、镇静剂如以及非甾体类抗炎药如布洛芬。这些药物可以减轻炎症反应、减少神经递质释放，从而缓解眩晕等症状。它们能够帮助稳定内耳平衡感受器，改善耳部血液循环。对于合并其他疾病导致的耳石症，如梅尼埃病，或者作为辅助治疗手段时，可考虑使用此类药物。
3.物理疗法
物理疗法可能包括冷敷、热敷、按摩等，有时也包括特定的头颈运动训练。这些方法旨在促进局部血液循环、放松肌肉并改善内耳功能。通过改善耳部结构和功能状态，有助于缓解耳石症引起的不适感。适用于轻度至中度的耳石症，特别是那些没有严重并发症的患者。
建议定期复查以监测病情变化，同时注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以免加重症状。