病情分析：跟腱炎患者应减少走路，以减轻跟腱负担，促进跟腱修复。
跟腱炎患者的跟腱存在炎症，过多走路会导致跟腱反复受到牵拉和摩擦，炎症加重，不利于病情恢复。
除上述建议外，患者还可通过适当休息、穿戴支具、冷敷等措施缓解症状。此外，患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，以减轻疼痛和肿胀。
在跟腱炎康复期间，适当的运动可以帮助加强足踝肌肉力量，预防跟腱再次受伤。但应注意避免度活动，以免影响患处恢复。