病情分析：牙宣不可以自行挑破。
牙宣通常是指牙周炎急性发作阶段，多因长期口腔卫生不佳导致细菌滋生而诱发，还可能与牙结石过多有关。该疾病会导致牙龈红肿、出血等不适症状，如果强行挑破可能导致继发性感染，甚至会引起颌面部间隙感染，严重时可出现张口受限的情况。因此，不建议自行挑破，若存在异常现象需及时就医处理。
在某些特定情况下，例如诊断或治疗过程中，由专业医生执行的挑破操作可能是必要的。但这些情况较为罕见，且必须谨慎考虑风险与收益。
预防是管理牙宣的关键，定期刷牙、使用牙线和漱口水有助于减少牙菌斑和食物残渣，降低患牙宣的风险。此外，患者还要注意避免食用过硬或过冷的食物，以减少牙齿刺激，保护牙龈健康。