病情分析：

一只眼睛外斜视可以通过遮盖训练、笔尖训练、同视机训练、聚焦训练、眼镜矫正等方式进行矫正训练。

1、遮盖训练

如果一只眼睛外斜视，可以通过遮盖训练的方式进行改善，即将患者的眼睛遮盖，用另一只眼睛注视，从而锻炼患者眼睛的调节能力，改善外斜视的情况。

2、笔尖训练

对于一只眼睛外斜视的患者，也可以通过笔尖训练的方式进行改善，患者可以将笔尖放在患者的外眼角，逐渐使笔尖靠近患者的眼睛，从而改善外斜视的情况。

3、同视机训练

如果患者存在一只眼睛外斜视的情况，也可以通过同视机训练的方式进行改善，同视机训练主要是通过使用同视机，对患者的两只眼睛进行同视训练，从而改善一只眼睛外斜视的情况。

4、聚焦训练

聚焦训练主要是通过调节患者眼睛与物体的距离，从而改善一只眼睛外斜视的情况。患者可以在医生指导下通过在不同距离的镜子中进行阅读等方式进行训练。

5、眼镜矫正

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过佩戴眼镜的方式进行矫正。

另外，建议患者及时就医，需要根据病情的严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方式。在日常生活中，还需要注意用眼健康，避免长时间使用电子产品。