跑完步了耳鸣通常是由大脑供血不足和神经性耳鸣等原因引起。1、大脑供血不足：耳鸣的原因之一是跑步时大脑供血不足，导致缺氧。大脑供氧不足的原因一般是平时缺乏运动，心血管能力弱，携氧能力低，不能适应运动强度，导致大脑供氧不足。跑步时呼吸节奏不好，供氧不稳定不及时，导致供氧不足。2、神经性耳鸣：耳鸣也可能是神经性耳鸣的原因，属于症状。神经性耳鸣是指没有任何外界刺激的异常音感。由于内耳神经细胞缺血缺氧，内耳细胞功能下降，异常放电产生耳鸣。患者常感到单调或混合的噪声，如蝉鸣、嗡嗡声和耳鸣。如果是持续性耳鸣，往往伴有耳聋、头晕、头痛等症状。压力大、过度劳累、睡眠不足、上火是神经性耳鸣的常见原因。建议注意休息，避免劳累和上火。同时，平时要选择高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，并在医生指导下服用一些维生素等药物。
2024-01-24 12:01 举报
