病情分析：食管裂孔疝患者应避免进行剧烈运动，以免加剧胃部移位和消化道反流。
剧烈运动时腹内压会明显升高，可能导致胃上部器官进一步从食管裂孔疝入胸腔，从而加重症状。此外，裂孔疝还可能伴随贲门失弛缓症，此时贲门肌肉失去正常收缩功能，无法有效防止胃内容物逆流入食管，剧烈运动后贲门肌肉的张力会进一步降低，进而加重反流现象。
如果食管裂孔疝患者存在严重的呼吸困难或心悸，则不宜进行任何强度的运动。
对于食管裂孔疝患者，日常生活中应注意饮食习惯调整，避免食用高脂、辛辣食物，以减少胃酸分泌过多引起的不适症状。定期复查是必要的，以便及时发现病情变化并采取相应措施。