病情分析：过敏性紫癜性肾炎患者应避免度跑步，以免加重肾脏负担和血管炎症。
过敏性紫癜性肾炎患者的肾脏功能可能受损，而跑步时身体会释放内源性儿茶酚胺类物质，这些物质可能加重肾脏负担，并诱发或加剧血管炎症。因此，建议患者在医生指导下选择适当的运动方式，避免度跑步，以减少肾脏损伤的风险。
对于病情稳定的轻度患者，在医生许可下，可适当进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于提高心肺功能和增强免疫力。但需注意监测症状变化，一旦出现不适立即停止活动。
此外，患者应注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免接触已知致敏原，同时调整饮食结构，增加蛋白质摄入，限制盐分和钠的摄入量。