病情分析：

窦性心动过缓45bpm是否正常，需要根据具体情况进行综合考虑。如果是生理性因素引起的，则属于正常情况。如果是病理性因素引起的，则属于不正常的情况。

窦性心动过缓是指心脏的正常节律发生了异常，正常人的心率在60~100bpm之间，窦性心动过缓45bpm可能是长期进行体育锻炼、长期睡眠质量不好、精神压力过大等原因造成的，此时可能是正常的，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，但是要定期去医院进行复查。如果窦性心动过缓的情况比较严重，已经低于正常标准，可能是心肌炎、心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病所引起的，此时可能是不正常的，患者需要及时就医治疗。

在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，比如散步、骑自行车、打太极拳等，可以增强自身的体质，也可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以减少疾病的发生。