病情分析：

通常情况下，胸椎爆裂性骨折伤了腿没劲，一般需要3-6个月的时间才能恢复。

胸椎爆裂性骨折是指胸椎因外伤导致椎体骨折，压迫脊髓神经，从而出现下肢麻木、无力、疼痛等症状。胸椎爆裂性骨折患者需要及时就医，在医生指导下通过手术复位骨折并进行内固定治疗。同时，患者还需要遵医嘱服用神经营养类药物进行治疗，如甲钴胺、维生素B12等。一般情况下，患者在术后3个月左右，下肢功能可逐渐恢复。但如果患者骨折情况比较严重，术后恢复较慢，下肢功能恢复可能需要6个月左右的时间。

患者在胸椎爆裂性骨折术后需要注意保持手术创口清洁干燥，避免出现伤口感染的情况。另外，患者还需要注意卧床休息，避免过早进行下地活动，以免影响骨折愈合。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进骨折愈合。