病情分析：出汗多的女生在运动时可以适量运动，但不建议剧烈运动。
适量运动有助于促进血液循环，提高新陈代谢，改善身体状况。而剧烈运动可能会导致出汗量进一步增加，水分丢失过多，引起电解质紊乱、脱水等不良反应，因此不建议此类人群进行剧烈运动。
如果患者存在甲状腺功能亢进症或低血糖等疾病，则容易出现出汗多的症状，在这种情况下不宜进行度的运动，以免加重病情。
针对出汗多的情况，女性应注意避免在高温环境下长时间暴露于阳光下，以减少汗液分泌。同时，保持适当的水分摄入，避免过度失水，对于缓解症状有积极作用。