病情分析：

30周羊水过多，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、羊膜腔穿刺术、终止妊娠的方式进行改善。

1、调整饮食

如果孕妇在怀孕30周时，经常吃含水分比较多的食物，比如西瓜、梨等，可能会使羊水生成量增加。此时可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以多吃富含水分的食物，比如西红柿、黄瓜等，从而达到改善羊水过多的目的。

2、适当运动

如果孕妇在怀孕30周时，运动量比较少，可能会使体内的血液循环减慢，从而使胎儿出现缺氧的情况，甚至还会伴有羊水增多的症状。建议孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以达到改善羊水过多的目的。

3、药物治疗

如果孕妇存在妊娠期糖尿病等方面的疾病，也有可能会诱发羊水过多的情况。此时可以在医生的指导下，合理使用降血糖类的药物进行治疗，比如胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等。

4、羊膜腔穿刺术

羊膜腔穿刺术是一种诊断性方法，主要是利用穿刺针经腹壁、子宫壁进入羊膜腔，抽取羊水供临床分析诊断，或者注入药物进行治疗。羊膜腔穿刺术可以用于诊断胎儿是否存在染色体异常、神经管畸形等疾病，也可以用于判断胎盘的功能。如果存在羊水过多的情况，可以通过羊膜腔穿刺术的方式进行改善。

5、终止妊娠

如果孕妇羊水过多的情况比较严重，而且通过上述治疗无法得到改善，此时可以通过终止妊娠的方式进行处理。

在日常生活中，孕妇要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。如果出现明显的不适症状，需要及时就医治疗。