病情分析：

腿脚容易发麻多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是周围神经病、末梢神经炎、脑出血、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的生活习惯

若是日常生活中长期保持不良的坐姿，可能会影响下肢血液循环，从而出现下肢发麻、酸胀等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、周围神经病

周围神经病主要是由于遗传、自身免疫等因素引起的周围神经病变，临床上一般会表现为感觉障碍、运动障碍等症状，患者可能会出现腿脚发麻的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、维生素B6等营养神经类药物进行治疗。

3、末梢神经炎

末梢神经炎主要是由于感染、内分泌障碍等原因引起的末梢神经损害的疾病。由于炎症刺激，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状，从而出现腿脚容易发麻的情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、醋酸等糖皮质激素药物进行治疗。

4、脑出血

脑出血主要是由于高血压合并小动脉硬化、脑动脉畸形等原因引起的脑实质内血管破裂出血。临床上一般会表现为头晕、肢体无力等症状，患者可能会出现腿脚发麻的情况。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇、等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

5、脑梗死

脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。临床上一般会表现为意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫等症状，患者可能会出现腿脚容易发麻的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板聚集治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。