病情分析：食物过敏患者可以洗澡洗头，但需避免使用刺激性产品，以防加重过敏反应。
食物过敏患者在洗澡洗头时，应选择温和的洗护用品，避免使用含有刺激性成分的产品，如香皂、洗发水等。此外，水温不宜过高，以免刺激皮肤。如果在洗澡过程中出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，应立即停止洗澡，用清水冲洗干净，并及时就医寻求专业治疗。
若食物过敏症状严重，如呼吸困难、喉咙紧闭等症状，则不建议洗澡洗头，以减少接触可能引起过敏的食物或物质。
对于食物过敏者，在日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，同时注意饮食健康，避免食用已知过敏的食物，以降低过敏的风险。