病情分析：

让松弛的阴道变紧的方法通常有盆底肌锻炼、阴道紧缩术、手术治疗等。

1、盆底肌锻炼

患者可以在医生的指导下进行提肛运动，可以锻炼盆底肌肉，有助于改善阴道松弛的情况。但需要注意的是，锻炼需要坚持，并且需要持之以恒。另外，患者也可以通过电刺激进行治疗，能够促进阴道的血液循环，改善阴道松弛的情况。

2、阴道紧缩术

阴道紧缩术主要是通过手术的方法来进行治疗，可以使阴道壁括约肌收缩，从而达到紧致的效果。但由于阴道紧缩术会对阴道黏膜造成一定的损伤，患者可能会出现阴道出血、感染等并发症，所以患者在术后需要注意保持局部卫生，以免引起不良反应。

3、手术治疗

如果患者通过以上治疗方法，效果不佳，则可以通过手术治疗改善阴道松弛的情况。阴道紧缩术主要是通过手术的方法来切除阴道后壁多余的组织，从而使阴道变得紧致。此外，患者还可以通过阴道紧缩术联合盆底肌修复治疗来改善阴道松弛的情况。

除此之外，还可以通过按摩方法、物理治疗等方式进行改善。日常生活中，建议患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免引起不适症状。