病情分析：慢性牙龈炎通常不能自愈。
慢性牙龈炎是由于长期存在的局部刺激因素，如牙菌斑或牙石，导致牙龈组织炎症。这些刺激物不会自行消失，需要通过专业治疗才能去除。如果不及时治疗，炎症可能会加重，甚至引起牙周疾病。因此，对于慢性牙龈炎，建议定期到医院进行口腔清洁和检查，以预防和控制病情的发展。
在极少数情况下，若患者机体免疫力较强且个人卫生习惯良好，此时炎症轻微，可能在一段时间内出现自愈的现象。
此外，患者应避免食用过硬、过冷或过热的食物，以免刺激患处，影响疾病的恢复。