病情分析：大脚趾外翻可通过穿戴定制鞋垫、物理治疗、药物治疗或手术矫正进行治疗。
针对轻度的大脚趾外翻，可以采取非手术方法，如穿戴定制鞋垫以改善足部支撑，减少外翻程度；也可以通过物理治疗如按摩、热敷等缓解疼痛和僵硬感；在必要时，医生可能会开具非甾体抗炎药如布洛芬来减轻炎症和疼痛。然而，对于严重的外翻或伴有其他并发症时，可能需要考虑手术矫正，如第一跖骨内收截骨术。建议患者在专业医生指导下选择合适的治疗方法。
若患者的症状持续加重或伴有严重疼痛，应避免自行购买和使用非处方止痛药，以免掩盖病情或造成不良反应。
此外，在日常生活中，注意保持良好的姿势和步态习惯，穿着合适、宽松的鞋子，并定期检查和维护足部健康，有助于预防和控制大脚趾外翻的发展。