病情分析：牙龈出血可以吃柚子、葡萄、西红柿等富含维生素C的食物。牙龈出血可能是牙周组织炎症、局部组织过敏、牙龈的外伤以及牙周手术等造成的。牙龈出血可以检查牙龈周围是否有牙结石或者牙菌斑刺激牙龈，如果有应去洗牙。也可以在牙龈周围涂盐酸米诺环素，这样有一定的抑菌和消炎的作用。