病情分析：32岁血糖高的能否恢复正常取决于具体情况。
血糖高指的是血液中葡萄糖水平高于正常范围，正常空腹血糖值应低于6.1mmol/L，餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L。非糖尿病患者可通过改善生活方式和饮食习惯使血糖恢复正常，而糖尿病患者则难以逆转。除了主要回答提到的情况外，还需要考虑是否存在其他影响血糖的因素，如药物副作用、激素失调等。例如，某些药物如利尿剂、糖皮质激素等可能导致血糖升高。这些因素可能需要通过调整药物剂量或更换药物来解决。
建议定期进行血糖检测，特别是在饮食、运动或生活习惯发生改变时。同时，保持良好的睡眠质量，避免过度压力和焦虑，有助于稳定血糖水平。