病情分析：肾虚可能导致脚后跟疼痛，主要是由于肾虚导致气血运行不畅，影响足部经络，使得足太阳膀胱经循行部位受到牵拉或压迫所致。
肾虚时，肾脏精气阴阳不足，气血运行不畅，容易导致足部经络受阻，特别是足太阳膀胱经所过之处的脚后跟。此时，经络受阻会使得气血无法正常流通，从而引起局部的疼痛感。此外，如果患者还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，更支持肾虚引起的脚后跟疼痛。
若脚后跟疼痛伴随有红肿、发热等炎症表现，则可能是由外伤、感染等原因导致的，与肾虚无关。这些情况下，可能还会出现皮肤破损、化脓等症状。
建议及时就医，通过中医辨证施治来缓解症状。日常生活中应避免过度劳累，注意保暖，适当锻炼以增强体质。饮食方面可适量食用黑芝麻、桑葚等食物，有助于补肾益气。